“Maak je druk over wat anderen van je vinden en je zult altijd hun gevangene zijn” – Lao Tzu
Beste lezer
We posten de beste selfie online zodat anderen kunnen zien hoe goed we op een foto staan. We schamen ons als mensen onverwacht langskomen en ons huis is een rommel. We leven in de hoofden van anderen; waardoor we streng voor onszelf zijn; waardoor we ons niet op ons gemak voelen; waardoor we gaan leven naar de standaard van andere mensen. Dit zorgt ervoor dat we niet meer echt onszelf zijn. Als je weet wat jij belangrijk vindt dan is het makkelijk om een vaste koers te varen. Als je moed en doorzettingsvermogen belangrijk vindt, dan boeit het dus niet dat jij met je overgewicht in je oude sportoutfit naar een nieuwe sportschool gaat. Als je innerlijke rust belangrijk vindt, dan is het makkelijker om nee te zeggen tegen iemand die om je tijd vraagt terwijl je het al zo druk hebt. Als je authenticiteit belangrijk vindt, dan kun jij je mening geven in een groep zonder dat jij je druk hoeft te maken of je mening wel aansluit bij die van de anderen. We leven in een cultuur waar we niet vaak praten over hoe we ons echt voelen. Maar als we praten dan komen we er vaak achter dat we bijna allemaal dezelfde gevoelens hebben en dat we allemaal fouten maken. Zelfs als je altijd je best doet, jezelf bent en zelfverzekerd bent maak je fouten. Maar wat maakt het uit dat we fouten maken? Iedereen doet het; het enige productieve wat je met je fouten kunt doen is ervan leren. Leer ervan en ga weer verder, je hoeft jezelf echt geen klap voor je kop te geven. (bron: HerHealth – Nieuwsbrief Positieve Psychologie, 14 maart 2019)
